관악1공동체 챠밍댄스 (입주인 건강 Up 프로그램)
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작성자 관악1 작성일 20-09-01 01:52 조회 6,534회 댓글 0건본문
입주인들의 지속적인 건강관리 와 성인병 예방을 위하여 영양 및 기호식품 선호도 조사를 통해
제 철에 맞는 영양가 있는 음식을 섭취하고 운동을 통해 성인병(대사증후군)과 비만을 예방하기 위해
몸과 마음... 건강을 Up 시킨다.
챠밍댄스 기초적인 스텝 연습부터.....
빼자 - 허리 둘레
내리자 - 혈압
막자 - 고혈당
잡자 - 중성지방
높이자 - 좋은 콜레스톨
제 철에 맞는 영양가 있는 음식을 섭취하고 운동을 통해 성인병(대사증후군)과 비만을 예방하기 위해
몸과 마음... 건강을 Up 시킨다.
챠밍댄스 기초적인 스텝 연습부터.....
빼자 - 허리 둘레
내리자 - 혈압
막자 - 고혈당
잡자 - 중성지방
높이자 - 좋은 콜레스톨
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