목동공동체 시금치 비빔밥 요리 활동 프로그램
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작성자 임마누엘 작성일 -1-11-30 00:00 조회 1,638회 댓글 0건본문
제목 : 소고기 시금치 비빔밥
내용 : 각종 야채를 깨끗이 씻고 손질하여 소고기와 함께 볶는다.
목적: 변비와 빈혈 예방에 효과가 있는 시금치는 풍부한 섬유질을 함유하고 있으며 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다.
내용 : 각종 야채를 깨끗이 씻고 손질하여 소고기와 함께 볶는다.
목적: 변비와 빈혈 예방에 효과가 있는 시금치는 풍부한 섬유질을 함유하고 있으며 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다.
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